Gesundheitsförderung für Chauffeur/innen
Datum: Samstag, 22.08.2026
Zeit: 07:45 – 17:00 Uhr
Verpflegung: Kaffee, Gipfeli und Mittagessen.
Preis: CHF 240

Kursinhalt:

Das eigene Gesundheitsbewusstsein ableiten.

Rückenschonende Aspekte beim Heben und Tragen nutzen.

Grundlagen gesunder Ernährung.

Beanspruchungen und Belastungen erkennen.

Lernziele:
Sie sind in der Lage…

Richtig Lasten zu heben und verschieben.

Lernen sich bewusst und ausgewogen zu ernähren.

Mit Belastungen und Stress umzugehen.

Bemerkungen:
Bitte finden Sie sich 15 Minuten vor Kursbeginn bei uns ein.
Onlineanmeldungen werden bevorzugt.